Новый грипп A/H1N1 - это быстро распространяющееся вирусное заболевание, источником которого является инфицированный человек.
Основные признаками заболевания являются: внезапное развитие лихорадки (повышение температуры тела выше 38 градусов) и кашель или бол в горле (фарингит), также могут наблюдаться насморк или заложенность носа, головная боль, боли в мышцах.
Как защитить себя и близких
1. Избегайте близких контактов Избегайте близких контактов с больными людьми. Если больны вы, то находитесь на некотором расстоянии (не менее 1 метра) от жругих людей, чтобы не заразить их тоже.
2. Если вы больны оставайтесь дома Строго запрещено посещать школу, ходить на работу, выходить в места массового скопления людей, тем самым вы обезопасите других людей.
3. Носите маски Периодически носите с собой маски. Помните маска может защитить только 2 часа. После 2-х часов необходимо сменить маску.
4. Мойте руки Часто мойте свои руки, это поможет обезопасить вас от заражения.
5. Избегайте касания глаз, носа и рта Вирус часто передается в результате касания руками зараженных поверхностей и затем рта, глаз и носа.
6. Здоровый образ жизни Побольше спите, будьте физически активны, пейте больше жидкости и употребляйте полезную пищу. Ешьте больше лука и чеснока.
